Über fresh-wrench

Menschen dabei zu helfen, ihr Potenzial zu entfalten – das ist unsere Berufung.

Unsere Geschichte

fresh-wrench entstand 2014 aus einer einfachen Beobachtung: Viele Menschen haben das Gefühl, nicht das Leben zu führen, das sie sich wünschen. Sie spüren, dass mehr in ihnen steckt, wissen aber nicht, wie sie dieses Potenzial freisetzen können.

Was als kleine Praxis in Berlin begann, hat sich über die Jahre zu einem etablierten Anlaufpunkt für persönliche Entwicklung entwickelt. Dabei sind wir unserem ursprünglichen Ansatz treu geblieben: echte, nachhaltige Veränderung braucht Zeit, Vertrauen und professionelle Begleitung.

Der Name "fresh-wrench" steht symbolisch für Werkzeuge, die helfen, festgefahrene Strukturen zu lösen. Ein Schraubenschlüssel ermöglicht Bewegung dort, wo zuvor alles starr war. Genau das möchten wir auch in der Arbeit mit unseren Klienten erreichen.

Unsere Mission

Wir möchten Menschen dabei unterstützen, ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen. Das klingt nach einer großen Aufgabe – und das ist es auch. Aber wir haben gelernt, dass Veränderung in kleinen Schritten geschieht.

Unser Ziel ist es nicht, Ihnen vorzuschreiben, wie Sie leben sollen. Stattdessen schaffen wir einen Raum, in dem Sie selbst herausfinden können, was für Sie richtig ist. Wir stellen die richtigen Fragen, bieten neue Perspektiven und begleiten Sie dabei, eigene Antworten zu finden.

Unsere Vision

Wir träumen von einer Gesellschaft, in der persönliche Entwicklung genauso selbstverständlich ist wie körperliche Gesundheit. Ein Ort, an dem Menschen ohne Scham über ihre Herausforderungen sprechen und sich Unterstützung holen können.

Psychologisches Wohlbefinden sollte keine Luxusfrage sein, sondern für jeden zugänglich. Darum arbeiten wir kontinuierlich daran, unsere Angebote weiterzuentwickeln und verschiedene Formate anzubieten – von intensiver Einzelbegleitung bis zu niedrigschwelligen Gruppenangeboten.

Werte, die uns leiten

Respekt und Wertschätzung

Jeder Mensch verdient es, mit seinen Themen ernst genommen zu werden. Wir begegnen unseren Klienten auf Augenhöhe, ohne zu urteilen oder zu bewerten. Ihre Geschichte ist einzigartig, und wir respektieren Ihren individuellen Weg.

Professionalität

Unser Team verfügt über fundierte Ausbildungen und bildet sich kontinuierlich weiter. Wir arbeiten nach aktuellen wissenschaftlichen Standards und reflektieren unsere Arbeit regelmäßig in Supervision und Intervision.

Vertraulichkeit

Was in unseren Gesprächen besprochen wird, bleibt unter uns. Vertraulichkeit ist die Grundlage jeder vertrauensvollen Zusammenarbeit. Wir nehmen Datenschutz sehr ernst und halten uns an höchste Standards.

Authentizität

Wir glauben nicht an Fassaden. In unserer Arbeit zeigen wir uns echt und nahbar. Das bedeutet nicht, dass wir keine Grenzen haben – aber innerhalb dieser Grenzen begegnen wir Ihnen als Menschen, nicht als Rollenträger.

Lösungsorientierung

Probleme zu verstehen ist wichtig, aber unser Fokus liegt auf Lösungen. Wir schauen nicht nur darauf, was nicht funktioniert, sondern vor allem darauf, was funktionieren könnte und welche Ressourcen Sie bereits haben.

Nachhaltigkeit

Schnelle Erfolge sind schön, aber wir interessieren uns für langfristige Veränderungen. Deshalb vermitteln wir Ihnen Werkzeuge, die Sie auch nach unserer Zusammenarbeit weiter nutzen können.

Unser Team

fresh-wrench wird von einem Team erfahrener Psychologen, Coaches und Berater getragen. Was uns verbindet, ist die Leidenschaft für unsere Arbeit und der Glaube an die Fähigkeit jedes Menschen zur Veränderung.

Dr. Maria Schneider

Diplom-Psychologin, Gründerin

Mit über 15 Jahren Erfahrung in der psychologischen Beratung leitet Maria das Team. Ihre Schwerpunkte sind Stressbewältigung und berufliche Neuorientierung.

Thomas Weber

systemischer Coach

Thomas begleitet Menschen in Lebenskrisen und Umbruchphasen. Seine systemische Perspektive hilft, komplexe Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.

Sarah Hoffmann

Achtsamkeitstrainerin

Sarah bringt langjährige Meditationserfahrung mit und leitet unsere Achtsamkeitsprogramme. Sie verbindet östliche Weisheitstraditionen mit westlicher Psychologie.

Michael Braun

Business Coach

Mit Hintergrund in Wirtschaftspsychologie unterstützt Michael Fach- und Führungskräfte bei beruflichen Herausforderungen. Er kennt die Dynamiken der Arbeitswelt aus eigener Erfahrung.

Unsere Arbeitsweise

Wir arbeiten integrativ, das heißt, wir kombinieren verschiedene bewährte Ansätze aus der Psychologie. Je nach Thema und Person nutzen wir Elemente aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der systemischen Beratung, der Achtsamkeitspraxis und der lösungsorientierten Kurztherapie.

Diese Flexibilität erlaubt es uns, individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Was bei einem Menschen funktioniert, muss nicht automatisch bei einem anderen wirken. Darum passen wir unsere Methoden an Sie an – nicht umgekehrt.

Ressourcenorientiert

Wir schauen auf das, was Sie mitbringen, nicht nur auf das, was fehlt. Jeder Mensch hat Stärken und Fähigkeiten, die als Ausgangspunkt für Veränderung dienen können.

Ganzheitlich

Körper, Gedanken und Emotionen hängen zusammen. Darum beziehen wir alle Ebenen in unsere Arbeit ein und nutzen sowohl kognitive als auch körperorientierte Methoden.

Alltagsnah

Veränderung passiert nicht nur in unseren Sitzungen, sondern vor allem im Alltag. Wir entwickeln gemeinsam konkrete Schritte, die Sie zwischen den Terminen umsetzen können.

Meilensteine unserer Entwicklung

2014

Gründung in Berlin

Dr. Maria Schneider eröffnet ihre Praxis für psychologische Beratung mit Fokus auf persönliche Entwicklung.

2016

Teamwachstum

Drei weitere Coaches stoßen zum Team. Die ersten Gruppenangebote werden entwickelt.

2018

Erweiterung des Angebots

Start der spezialisierten Programme zu Achtsamkeit und beruflicher Neuorientierung. Über 300 Menschen haben bis zu diesem Zeitpunkt mit uns gearbeitet.

2020

Digitale Begleitung

Aufgrund der Pandemie entwickeln wir Online-Formate, die sich als wertvolle Ergänzung etablieren.

2023

Neue Räumlichkeiten

Umzug in größere, speziell gestaltete Räume, die eine noch bessere Atmosphäre für unsere Arbeit bieten.

2026

Heute

Ein etabliertes Team von sechs Coaches und Beratern. Über 850 Menschen begleitet, mehr als 200 Workshops durchgeführt.

Qualität und Weiterbildung

Qualität entsteht nicht zufällig, sondern durch kontinuierliche Arbeit an uns selbst. Alle Teammitglieder nehmen regelmäßig an Fortbildungen teil und befinden sich in Supervision. Das bedeutet, dass wir unsere eigene Arbeit kritisch reflektieren und uns von erfahrenen Kollegen beraten lassen.

Wir sind Mitglieder in relevanten Fachverbänden und orientieren uns an deren ethischen Richtlinien. Regelmäßige Fallbesprechungen im Team ermöglichen es uns, verschiedene Perspektiven einzubeziehen und die bestmögliche Unterstützung für unsere Klienten zu gewährleisten.

Möchten Sie uns kennenlernen?

Wir freuen uns darauf, von Ihnen zu hören und gemeinsam herauszufinden, wie wir Sie unterstützen können.

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